このブログ「一人暮らしのズボラ飯」は、内科医の「えま」が運営しています。
ブログでは、医療行為や個別の健康指導ではなく、「がんばりすぎない日常の工夫」や「ちょっと体にやさしい食生活」をテーマに、忙しい一人暮らしの方向けに役立つ情報を発信しています。
YMYLについての補足
当ブログでは、病気の治療・診断・医薬品の紹介など、いわゆる「YMYL（Your Money or Your Life）」分野には踏み込みません。
運営者は医師ですが、提供する健康情報はあくまで一般的な内容にとどまり、一個人としての経験・知見に基づく発信をしています。健康に関する効果を断定的に示すことはありません。
読者の皆さまが「参考になるな」「試してみようかな」と思える情報を提供し、実生活に役立つアドバイスを心がけています。
広告についての補足
本ブログでは、広告を利用する場合があります。広告が表示されても、それらが必ずしも私の意見を代表するものではなく、また医師として効果を証明するものでもありません。最終的な判断はご自身の責任でお願いいたします。